科普知识：脱发多吃这两种水果，好吃又便宜，可以有效缓，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
在以前，“聪明绝顶”这个词真的单纯影响一个人很聪明，但现在又多了一层含义，就是“嘲笑秃顶的人”。
如果非要在“聪明”和“秃顶”这两者里面选择，相信有很多小伙伴都会好不容易选择宁愿不那么聪明都不愿秃顶，毕竟要是笨一点，也可以勤能补拙，但要是秃顶了，那就真的一辈子秃顶了，这得多难受呀。
要是真的不幸出现了脱发，那么接下来除了要及时到正规医院接受专业医师的诊治外，我们也还要采取“自救”才行，比方说食补。下面就给大家来说说能够对我们生发有很大帮助的两种常见水果，听说经常吃头发会越长越好。
有哪些水果有着缓解脱发的作用呢？
一、奇异果
奇异果的营养在众多水果里面是数一数二的，其中含有丰富的维生素和氨基酸等，对抗氧化和有效的抗衰老有着很大的帮助。其次，奇异果当中还含有非常丰富的复合酸，能够保持头发的水分，还能有效的防止头发干燥问题，从而改善我们的头发问题，预防脱发。
二、金桔
金桔当中含有大量的维生素C，并且具有刺激自己头皮新陈代谢的作用，还能让染发后的发色继续保持自己的光亮并且还能够让自己染发过后的头发不变的干枯，还会让人的精气神感到放松，有着提神醒脑的作用，所以金桔对于我们的头发还是有着很有效的作用的，所以我们可以去尝试一下。
同时，大家也需要知道，虽然上面这两种水果对我们头发生长会有帮助，但你要是想着吃一两次就能看到头发长出来，那么我劝你还是异想天开了，想要生发，还是得靠持之以恒去坚持做好各项防脱生发的措施才行。
总结：
1、你有没有出现过脱发的经历？
2、在治疗脱发上，你都用过哪些方法，有效果吗？