健康教育：肠道有癌，身体常常有4个标志，超过两个以上，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
在我国，肠癌发病率是仅次于肺癌，居所有肿瘤的第二位的，随着人们饮食结构改变，离我们越来越近了。而肠癌早期没有什么明显的症状，即便有些许不适出现，也让人们经常当其他疾病简单处理了，所以很多人真正出现严重不适时去检查，多数已经是中晚期了。
罗马不是一天建成的，肠癌也不是一天产生的，在其癌变的时候，身体常常会有几个标志，需要引起自己高度的重视，因为极有可能是其先兆。一起来看看是哪些表现吧！
肠道有癌，身体常常有4个标志，若超过2个以上，尽早去检查肠镜！
大便带血
引起大便带血的因素很多，而痔疮和肠癌两种原因较为普遍，不过两者其表现是有区别的。痔疮便血，颜色多为鲜红，多数是便后滴血，而肠癌的便血颜色发黑，多为柏油样，其血迹和大便多是混合在一起的。由于患痔疮的人非常多，因此很多人常常没有重视起来，结果忽视了肠癌的发生。
胃口不好
肠道属于消化系统，如果其出现癌变，会引起消化系统方面的一些异常，比如胃口不好，吃一点就觉得腹胀不适，并且伴有消化不良症状，这些可能是肠癌的早期症状。长时间的吃不下会导致身体变得很虚弱，急速消瘦，浑身没力气等症状。
腹痛绞痛
肠癌的发生最开始可能是不确切的持续隐痛，有的可能只是腹部不适或腹胀感。慢慢发展，如果不完全性肠梗阻腹痛会有所加剧，一般是持续几分钟，接着会有排气现象，之后疼痛消失。而如果肠癌造成梗阻并且合并有糜烂等情况，那就会导致大肠蠕动以及痉挛等，会有明显腹部绞痛出现。
夜间盗汗
引起夜间盗汗的原因很多，肠癌也会引起夜间盗汗的。肠癌是恶性的肿瘤，对人体的健康危害很大，对元气的损伤也很大，身体虚弱所以容易出现盗汗的症状。是由于人体的免疫系统与癌症作斗争时，体内会出现炎症，会因此发烧，而大量出汗是人体降温的措施之一。
发现肠道癌变的最佳方式，现在依然是肠镜检查，通过肠镜检查，不仅能发现肠道的炎症，肿瘤，还能知道病变的具体部位，性质，更重要的是，由于肠镜放大后直接观察，即便是微小的病变，也能清晰可见，但是遗憾的人很多人都惧怕肠镜检查，因此也是导致肠癌高发并且发现多是中晚期的原因之一，那么对于肠癌这样的癌症我们还是要重视预防，可从食疗出发，多吃以下食物：
芋头
芋头当中有大量的膳食纤维，这种物质可以增加肠道的蠕动，同时还要多喝水，纤维素物质在吸收水之后会膨胀，在肠蠕动的推力下，肠道的代谢物质、致癌物质都能快速排泄出来，从而降低大肠癌的发病几率。
南瓜饭
南瓜中的胡萝卜素含量非常高，进入人体消化道后，能增强人体的抗癌能力。而南瓜的果胶还能提高米饭黏度，用南瓜做米饭香甜可口，并且南瓜中的甘露醇具有很好的润肠通便作用，能够减少便秘，防止肠癌发生。
葡萄
葡萄中含有的白藜芦醇可预防正常细胞发生癌变，在一定程度上可以抑制已经发生恶变的细胞的扩散。另外，葡萄干在经过曝晒之后。含有生葡萄所缺乏的贵重成分，其中的一种为多元酚。这种物质能抵抗身体里的自由基，从而保护我们的身体，以免受到病原菌的侵犯。
金枪鱼
金枪鱼富含生素素D对消化疾病的预防是有帮助的，而维生素D的摄入可以达到更好的抗癌作用。另外金枪鱼富含Omega-3脂肪酸，可以降低肠道发炎的机率，进而降低发展成肠内肿瘤的可能性。
绿茶
绿茶比白开水好喝，比饮料健康，是养护肠道健康的佳饮。绿茶中的抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素，苯并芘，香烟致癌物，氨基酸高温裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用。每天喝绿茶能降低肠癌在内的多种癌症的发病率。
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