健康教育：烫伤之后怎么办，想要不留疤第一步很关键，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
山西省中医院 肿瘤三科 赵沁芳
生活中总会有一些小事故，比如有过中的油溅出来烫伤皮肤或者开水烫伤等，遇到这种情况很多人都做错了，有些人会用牙膏、肥皂水之类的擦一下安慰自己，其实这样不仅会留下大小不等的疤痕，严重的甚至会加重感染，今天小编帮大家普及一下烫伤后的处理知识。
一、冷水冲
烫伤后不要惊慌，首先用流动的冷水冲洗伤口，越早越好，以此来降低体表温度，减轻对皮下组织的损伤。如果这个过程中伤口更疼了，建议减小水流或者用浸泡方式降温。
二、脱
如果烫伤部位有衣物覆盖，需要在冷水中去除伤口的衣物。如果伤口严重，应用剪刀小心剪开，避免强行撕脱衣物，弄破水泡。
三、涂药
被烫伤后一定不能用手去抓或者摸伤口，不要涂牙膏、酱油等，正确的是冷水沖淋后适量涂抹烫伤药物，如湿润烧伤膏等。如果烫伤过于严重时，应先用干净纱布覆盖或者暴露伤口，迅速就医，不可再创面涂药物。
四、 避免挠痒
伤口在恢复过程中会出现很痒的情况，说明伤口在长肉，此时一定不要用手去抓，否则容易留疤。如果实在不能忍受的话，可以向伤口里轻轻吹气，缓解痒感。
五、减少出汗
修养期间避免身上出汗，汗液侵入伤口，易造成感染。夏天尽量避免太阳直射，阳光会对伤口造成二次伤害。
六、清淡饮食，多吃果蔬
想要烫伤后不留疤，饮食一定要做好。烫伤期间不要吃生姜、酱油、巧克力等，吃了可能会长疤的。可以多吃一些水果蔬菜等比如苹果、香蕉的等，还可以吃一些高蛋白的东西，如排骨汤、猪蹄等。
生活中烫伤不可避免，以上这些小知识你做对了吗？
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