普法认知：谈谈女人那些事-解锁月经（-），现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
每个育龄期女人都有一个亲切的“大姨妈”，她让人又爱又恨。如果给她作首诗，大概这样写都能写出女人们的心声：
“这个世界上最潇洒的人就是大姨妈，
她想来就来，不想来就不来，
她不来你急死，她来了你烦死。
她来或不来你都要默默忍受，
认了吧，听大姨妈的话做好姑娘。”
既然她跟我们女人的关系这么密切，我们势必要好好地琢磨一下她了！
说说女人这本难念的“经”
“大姨妈”的学名叫月经，正常的月经都有以下特点：
周期：指月经第一天到下次月经前一天的时间，正常周期是21-35天左右；经量：一次月经总量30-50毫升之间；持续时长：每次经期持续的3-7天；规律性：基本能预测下一次月经来潮的时间，前后不超过7天。
接下来我们来了解一下月经是怎么形成的。
从中医的角度看，根据《素问.上古天真论》“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”的记载，可以明确月经产生的主要过程及其环节，是“肾气—天癸—冲任—胞宫”的作用机制。
也就是说，女子到了14岁左右，肾气盛，则先天之精化生的天癸在后天水谷之精的充养下最后成熟。天癸达于任脉，任脉在天癸的作用下，所司精、血、津、液旺盛充沛；天癸通于冲脉，冲脉在天癸的作用下，广聚脏腑之血。冲任二脉相资，使血海按时满盈，血溢胞宫，月经来潮。
肾气—天癸—冲任—胞宫
那么西医的角度又是怎么解释的呢？
简单而言，发育正常的女性存在下丘脑垂体卵巢轴，它控着月经周期的规律进行，卵巢每个月会发育成熟一个卵子，子宫内膜也随着激素水平的改变而发生增生，转为分泌期。如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，造成雌孕激素水平突然下降，子宫内膜崩溃出血，就形成了月经。
月经的形成
为什么女人要受生理期之苦呢？来月经给女性带来哪些作用呢？
怀孕的第一信号：一般成熟的女人，如果有一段时间没有来月经的话，你可以考虑是不是怀孕了，因为怀孕会导致女生短暂的闭经；排毒：在平常生活中，我们会发现闭经期的人，脸色和皮肤都不太好，那是因为月经会将人体内的一些毒素一起排出；“锻炼”造血功能：女生来月经的话，会将体内不好的血排出，同时会促进人体的造血系统造出更加多的血；发现疾病：如果是一个正常的女生，突然一段时间不来月经了（排除怀孕），可以去医院检查一下生殖道是不是有什么疾病，早发现早治疗。
深度认识姨妈，方能照顾好姨妈，让女性月月没烦恼。跟着王医生，解锁女人那些事。
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