安全知识：天气热，坐公交车容易晕？提醒：一般与3因素有，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
天气热，坐公交车容易晕？提醒：一般与3因素有关，要尽量避免
在都市，很多人都是要挤公交车来上下班，因为他们工作在最繁华地段的写字楼里，为了节约开支，生活往往会选择在一些比较偏僻的城中村。每天需要挤公交或者是地铁去上班。每到天气炎热的季节，坐车就总容易出现晕车的情况。一些比较强壮的男性有时也难以避免。
为什么会晕车？
事实上，晕车属于晕动病的一种形式，晕动病一般是指在乘坐汽车、轮船或飞机时，由于颠簸、摇摆或旋转等形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的现象。当然，比较常见的就是晕车，让人感觉非常不舒服。
理论上，是当汽车启动、加减速、刹车、颠簸时，刺激内耳前庭器，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生在一定限度和时间内，人们不会产生不良反应，每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现“晕车”现象。
由于每个人体质不同，接受刺激的差别很大，除了与遗传因素有关外，还受视觉、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的条件下，每个人的反应不同，有人晕眩的厉害，有人却没什么感觉。
在夏天的时候容易晕车，一般与3因素有关
一、室内外温差过大
公交车上空间比较狭小，气味比较浓重，加上经常走走停停，颠簸比较厉害，所以就非常容易导致晕车现象。而在夏季天气比较炎热的时候，室外温度一般可以高达38度以上，所以需要开空调来避暑，车内与车外温差过大。当人体由高温环境转向低温环境的时候，人体毛孔收缩，很多汗就出不来，所以人体调节功能就会下降，就更加容易出现晕车的现象。
要避免这种现象，就要尽量避免在中午高温时候，乘坐公交车出行。当然，如果能够选择坐地铁也会舒服很多，主要是因为地铁运行比较平稳，波动较小，而且空间较大，气味没那么重。
二、睡眠不好
每到夏天，大多数人都存在睡眠严重不足的情况。也会导致人体调节功能下降。尤其是在早上，还晕晕乎乎的时候，就要去挤公交。自然是容易出现晕车现象的。而且有些人睡眠不好，别说坐车，刷牙的时候也会发生干呕现象。
此外，人体经过一天的劳作，身体感觉非常疲惫的时候去坐车，也很容易出现晕车现象。比较常见的就是下班之后回家，容易出现晕车的现象，这种情如何解决呢？
事实上，还是要保持良好的睡眠习惯。据统计，人体在晚上9点—10点之间睡眠，睡眠质量最高。此外，中午养成睡午觉的习惯，这样可以让自己的体力得到恢复。在下班后，精力依然是非常旺盛的，或许可以避免晕车的现象。
三、空腹坐车，或者是喝太多流质食物太多
人体在空腹状态下，对气味更加敏感。当闻到到汽车尾气的时候，就更加容易出现反胃等不适反应。此外，当人体进食了流质食物太多的时候，如：豆浆、牛奶以及一些饮料的时候。上车太过颠簸，会在腹部震荡，容易发生呕吐现象。
所以，乘坐公交车前，1个小时内最好不要进食过多的流质食物。尤其是甜味的，如牛奶、豆浆之类。当然也不宜空腹坐车，比如早上上班，或者下班之后。可以吃些干粮，如面包、包子馒头之类，可以喝适量的水，是没有问题的。
由于在夏天的时候，很多人吃不好睡不香，因此身体就容易瘦。但是这是一种非正常的减肥方式，所以要尽量避免。可以通过合理安排运动，来提高人体条件功能，同时也可以提高人体平衡能力，也是还可以防止晕车的。此外，天气比较炎热的时候，如果外出活动，要注意多喝温水或者是常温下的水，以免中暑，也是会加重晕车现象的。今天就分享到这里了，祝大家都有一个愉快的夏天。