安全知识：肺癌年轻化，吸烟不是唯一的原因，另三种原因，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现在，有更多的年轻人患上肺癌了吗？
在影视剧经常能看到这样的桥段，为了表现男女主人公凄美的爱情，安排一人患癌去逝，但这并不科学。其实年龄越大越容易患上癌症，年轻人相对安全的多。
癌症是基因突变引起的，而基因突变最大的危险因素是细胞分裂带来的随机错误。人体细胞每分裂一次都可能带来随机错误，分裂的次数越多错误就越多，随着错误不断累积，就有可能触发关键点的癌基因。因此，理论上如果一个人活得足够久，那么他一定会患上癌症，肺癌也不例外。
但为什么我们会觉得有越来越多的年轻人患上肺癌呢？可能有以下三个原因。
第一、肺癌是发病人数最多，死亡人数最多的恶性肿瘤，自然更容易受人关注。
第二、相比老年人，年轻人的癌细胞生长速度更快，转移和复发的几率更高，五年生存率更低，这进一步聚焦了人们的关注度。
第三、除了基因突变外，免疫逃逸也是引发癌症的另一个因素，而因为不断恶化的环境和不良的生活习惯等因素，让很多年轻人的免疫系统十分脆弱，这使得年轻人患癌的机率变得更大。
所谓的肺癌年轻化并不是说年轻患者的数量更多，而是说明最年轻发病群体的平均年龄变得更小了，更容易引发社会的关注。
当然可能有些年轻人患癌是基因缺陷导致的，但这样的人毕竟是少数。更多的年轻患者是因为长期处在不良的生活习惯下，才最终中招的。
首当其冲的坏习惯，吸烟。吸烟有害健康的话，估计都让每个吸烟者的耳朵起茧子了，但没办法，这事情一定要强调再强调。
控制吸烟有多有效呢？在美国，香烟面向市场大概二十几年后，肺癌的发病率出现了大幅度升高，后来政府进行了有效的控烟，尤其是年轻吸烟者变少，也大概过了二十几年，肺癌死亡率便大幅下降。
而一代吸烟者很会损伤几代人。美国明尼苏达大学发表在《儿科研究》学刊上的研究称，二手烟会直接危害儿童的腹部主动脉，造成动脉结构的不可逆损伤。
不健康饮食习惯的危害比你想象的要大。我国大多数居民缺少蔬菜、水果、钙、全谷物以及不饱和脂肪酸的摄入，同时盐、红肉与加工食品摄入超标，这会让你的身体长期处在高糖、高脂、高盐，缺钙、缺膳食纤维等环境中，继而破坏身体的正常代谢。
而代谢异常的并不只是会影响到你的体重，除了高血脂、高血压、心血管疾病、糖尿病等疾病外，还会导致癌症。
就拿糖尿病来说，男性糖尿病患者，肺癌风险会升高16%~48%，女性则会升高30%~84%。
缺乏运动或者压根拒绝运动。人体在进入衰老期之后，每5年肺活量会减少约10%。如果你再拒绝运动，无疑会加速肺活量的减少。而氧气是人类最重要的养料，肺活量不仅关系着肺部的健康，更关系着整体的生命质量。根据美国国家卫生研究院（NIH）的调查发现，长期静坐不动的人相比一般人死亡风险高50%。
喜欢并热衷于熬夜。熬夜让你愉快，但这让你的免疫系统很不开心，如果它病了，癌细胞就可以更轻松的发展壮大，直到约束不了的程度。国际癌症研究中心研究也证实肺癌与睡眠障碍存在相关性。
好吃懒做是我们写在基因中的天性，无论列了多少数据、多少研究成果，还是会有人不以为然。我们无法预演健康生活到底会带来什么样的改变，更多时候合理饮食、规律作息会被当作是正确的废话，正因如此人们在生活的方方面面过度消耗着自己健康而不自知，这带来的恶果绝非只有肺癌一种。
但如果这篇文章有一丝触动了你，或者让你的生活发生一丝改变，那对我而言将是意义重大的事情。
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