科普知识：从腿部发现癌症信号！腿上3种变化很危险，抓不，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
68岁的李大爷平时身体很硬朗，连感冒咳嗽都很少。但从去年11月开始，他的左腿就疼得厉害，以为冬天冷，腿部没有保暖好，又上了年纪，可能是风湿性关节炎，也没有太在意，只是去买了药膏来贴。儿女们多次催促李大爷上医院，李大爷却说检查有辐射，对身体不好，每次都拒绝去医院。
然而，去药店买的药膏并没有用，李大爷还是疼得整夜整夜睡不着。女儿看着父亲成天喊痛，硬是把他拖到了医院疼痛科。李大爷对医生说，他的腿越是到了半夜疼得越厉害，医生初步怀疑是肿瘤骨转移。等到一系列检查做下来，李大爷被确诊为肺癌晚期，骨转移。
“我爸平时连个咳嗽都很少，每次单位体检都是正常的。这次就是因为这腿，才把他拽过来，没想到……唉！”听到结果，李大爷的女儿后悔自己没有早点带父亲来检查。同时她也有自己的疑问：为什么身体里的癌症会先反映在腿上呢？
为何肺癌出现，腿部会有症状？肺癌发病率上升迅速，对于60岁以上的老年人来说更是如此。且老年人多脏器功能渐渐衰退，对疾病反应较迟钝，又常合并慢性疾患，因而肺癌的早期症状极易被合并症掩盖或被误诊为一般老年病。
肺癌容易发生骨转移，据统计，肺癌骨转移者约占骨恶性肿瘤的50%。肺癌骨转移患者，一般以肺部症状为主，表现为胸痛、胸闷、咳嗽、咯血、发热等。但也有一部分病患开始时没有原发病灶的症状，而以骨转移症状为主。
初期疼痛症状较轻，随着时间的推移疼痛会逐渐加重。其原因在于，癌肿产生的一种或几种多肽类激素或类激素物质，刺激植物神经末梢而出现了脊椎反射性腰腿痛。
体内有癌，腿部先知腿部酸胀、肿起、疼痛……都是劳动人民，谁还没个小病小痛的呢？但是注意了，若是没有明显原因出现的腿部不适，幕后黑手，可能是癌症。
腿部肿胀疼痛
如果双腿出现不明原因的肿痛，多数人或许会认为是因寒冷而出现的风湿症状。但其实，这样的风湿症状可能是对肺癌、前列腺癌、 白血病、淋巴癌等的一种机体预警表现。
癌症可以产生免疫性炎症因子，它们会模仿风湿病的炎症因子，比如关节肿痛、肌肉痛、皮疹等。这种情况下，在排除了风湿病的可能性后，患者应积极进行早癌筛查。
腿部异常隆起
例如常见于儿童和青少年的的骨肉瘤，首发症状就是在小腿处的肿胀隆起。此外，肝癌患者由于肝功能严重受损，造成蛋白合成不足以及极度消耗引起营养不良，常会出现腿部浮肿。所以，若出现上述腿部异常隆起的症状，需及时就医，查明是否为癌症所引起。
腿部栓塞
在由恶性肿瘤引起的腿部栓塞中，下肢深静脉血栓较为常见。恶性肿瘤本身可能产生一些物质，如唾液酸等造成血液黏液增高，同时在其生长过程中破坏组织细胞释放出许多物质，它们通过刺激或激活凝血因子以及组织因子进入血液循环，使血液凝固性增加，所以恶性肿瘤患者是深静脉血栓形成的危险人群。
若患者出现下肢肿胀，周围出现增肿、疼痛、皮肤暗沉、血流不畅、出现淤堵损伤等，则应考虑深静脉血栓问题，需及时前往医院就诊。
如何锻炼腿部，护理腿部健康？“树老根先枯，人老腿先衰”。既然腿部健康如此重要，那么平时我们该如何保养我们的双腿呢？以下是几项简单的运动，在日常生活中随时随地就可以完成，一起来试着做做看吧。
搓腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。
甩小腿：一手扶着支撑物，先向前甩小腿，脚尖绷直，然后向后甩动，脚尖尽量向臀部靠近，一次甩80-100次为宜。
转双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，带动膝盖顺时针方向转动20次，然后逆时针方向转动20次。
搓脚心：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，顺时针和逆时针各100次。
暖双足：暖足就是要经常保持双足温暖，每晚用热水泡脚，不仅能保养双腿，还能放松身心，帮助睡眠。
双腿就像人体的承重墙。很少有人知道我们全身50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上；人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。通过前文可知，双腿还是人体健康状况的晴雨表之一，如果不注意保护，随着年龄的增长，“晴雨表”的功能也会减退。因此别再忽略你的双腿健康了。#清风计划##癌症离你有多远##39健康超能团#
参考资料：
[1]董韦利，任娜娜.恶性肿瘤合并下肢深静脉血栓研究[J].双足与保健，2019（11）.
[2]马正业，万迎新.IL-2淋巴结注射治疗肿瘤转移致下肢肿胀1例[J].中日友好医院学报，2001（01）.
[3]鞠廷学，沈新，付文彦等.以腿痛为主要表现的肺癌骨转移1例[J].海军医学杂志，2008（01）.
未经作者允许授权，禁止转载