保健常识:比糖醋口味还好吃的排骨做法,软嫩清爽,不油,现在的人越来越注重养生,关注养生,健康身体,提高生活质量,对个人,对家庭,对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识,让每个人都能享福寿幸福的生活。
排骨虽美味,可吃多了总会觉得有些油腻,而加一点新鲜的柠檬汁进去,让柠檬的清香融入排骨中,能够减少排骨的油腻感,让排骨吃起来更加美味哦。今天就将这道可乐柠檬小排分享给大家,做法很简单,只需要将处理好的排骨加可乐、柠檬汁,放入锅中炖煮半小时即可。做好的排骨酸甜可口,清爽不腻,喜欢的朋友一定要试试。
排骨除了含有蛋白质、维生素之外,还有大量的骨胶原和磷酸钙,能够为人体提供钙质,具有滋补身体的功效。
可乐柠檬小排
准备材料:猪肋排500克,可乐500毫升,柠檬半个,油1汤匙,盐2克,料酒2茶匙,八角2个,桂皮1块,生姜15克,香葱1棵
开始制作:
1 猪肋排洗净控干水分后,剁成6厘米左右长的段;将香葱的葱白和葱叶分开,葱白切成段,葱叶切成葱花;生姜洗净去皮后切成薄片;柠檬挤出汁备用。
2 锅中备凉水,放入猪肋排,煮开后撇去表面的浮沫,将猪肋排捞出再次清洗干净。
3 另起一锅倒入油,约七成热后放入葱白、姜片煸炒出香味。
4 放入猪肋排煸炒至表面微焦,加入料酒、八角、桂皮。
5 加入盐、可乐和约10毫升的柠檬汁,大火烧开后转小火炖约半小时至汤汁浓稠。
6 最后撒上一点葱花,炒匀即可出锅。
小贴士:1 柠檬汁的用量可以根据自己的喜好增减,也可以直接把柠檬切片放进去,味道也不错。2 想要排骨更加入味和软烂的话,可以稍微加一点水,多炖一会儿。
选自《清爽小菜》这本书,版权所有。