健康知识:女性衰老后，\"脸部\"会有5个迹象，能少，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
衰老是人一生中必经的生理过程，不论男女，都会经历，只是早到还是晚来的区别。
统计发现，女性的平均寿命比男性长。但开始衰老的年龄，往往是女性先开始。
对女性来说，衰老是一件无法抗拒的事，却一生都在与其抗争，尤其是脸部。
女性衰老后，"脸部"会有5个迹象，能少占一个也不错，不显老！迹象一：眼珠发暗黄
俗话说"人老珠黄"形容的就是女性，人衰老后不去重视，就会像变黄的珠子一样不值钱。
还有另外一层意思，就是指人老了，眼睛的新陈代谢会出现异常，导致白眼球出现微微凸起的暗黄色物质，黑眼球变得更浑浊，这也是衰老的标志之一。
迹象二：皱纹增多
皱纹是衰老的重要标志，尤其是脸部的，且皱纹的产生是不可逆的。
很多女性在20岁左右时，眼部的皱纹就开始有了，被称为鱼尾纹。
随着年龄增长，脸部的其他皱纹，如法令纹、抬头纹、嘴角纹等都会出现，这预示着衰老加速了。
"岁月催人老，十个女人九个怕皱纹"，确实如此，脸上一旦长了皱纹，就会显得比同龄人老很多。
迹象三：色斑增多
随年龄增长，女性体内性激素水平会出现异常，尤其是雌激素会下降，导致内分泌失衡，脸上容易出现色斑，如黄褐斑。
黄褐斑又被称为肝斑，不仅是衰老的提示，也是肝血淤滞的提醒，这时，要关注肝脏健康。
此外，脸部还会受日光照射，长出日晒斑，紫外线对皮肤还会造成损伤，加速衰老。
迹象四：视力下降
眼睛是最容易老化的身体器官。
随着年龄的增长，越来越多的女人会出现视力下降的情况，这样会产生一系列的视觉问题，如老花眼、白内障等。
日常生活对眼睛的保护，科学用眼，注意眼部休息。
迹象五：脸部长明显胡须
正常来说，女性不会长胡须的。当女性体内雄性激素分泌过多了，就会长出明显胡须，而这时，可能是卵巢出了问题，也可能是卵巢早衰的表现。
一旦卵巢功能衰退，就会影响女性体内激素的分泌，尤其是雌性激素，而使雄性激素分泌增多，就会出现胡须。
女性不想衰老太快，劝你：这5个习惯趁早改掉！
习惯一：熬夜晚睡
长期熬夜晚睡，会使睡眠不足，这样直接导致的结果，就是让身体内各个器官、大脑等休息不够，这样会加速各器官的衰老，使体内毒素不能及时排出，促使在皮肤上积累，从而加速皮肤衰老。
保证良好睡眠，对身体来说非常重要。充足的睡眠能消除全身疲劳，还能促使大脑、肝肾、胃肠道等器官休息，利于保护皮肤。
习惯二：吸烟
吸烟会让人上瘾，包括女人，虽然女人吸烟的人数不如男人，一旦染上烟瘾，也是很难戒掉的。
吸烟会加速女性衰老，促使皮肤变得粗糙、没弹性，还会增加色斑、皱纹，尤其是上下唇、口角处的皱纹会更多。
吸烟还会影响激素分泌，容易出现月经失调、闭经等情况，加速卵巢的衰老。
习惯三：爱生气
女人天生就比较敏感，遇到一些不顺心的事，很多情绪都会"不请自来"，经常处于生气、发怒、焦虑的状态。
但经常生气会使体内气血运行不畅，导致肝气郁结，出现乳腺增生、乳腺结节等，会使体内毒素不能及时排出，从而加速皮肤的衰老。
习惯四：久坐不动
长期久坐，很少运动，会使新陈代谢下降，导致体内毒素无法及时排出，加速衰老。
此外，中医讲"久坐伤肉"，久坐还会损伤肌肉，促使身体的肌肉活性退化，使体型变得臃肿，不好看，还会更显老。
习惯五：爱吃甜食
很多女性喜欢吃甜食，虽然吃着很享受，但这样容易摄入过多的糖分，损害机体对蛋白质等营养物质的吸收。
此外，过多的糖分摄入，还会破坏蛋白纤维，易导致女性皮肤老化或松弛，进而出现皱纹，加速衰老，对身体会造成很大的损伤。