健康知识:因一个孩子，全家人10年都没睡过好觉，那些自闭，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
在腾讯公益看到林萧一家为儿子博均，一个自闭症儿童的故事，让人心中久久不能平静，博均4岁开始出现睡眠障碍，妈妈林萧带着孩子到当地医院检查，结果为智力发育迟缓，后来孩子的睡眠障碍越发严重，林萧慌了，带孩子到北京检查，这才确诊“发育迟缓并伴有自闭症”，面对孩子的自闭症常常让拥有高等学历的林萧和老公感到崩溃，为了让孩子顺利上小学，奶奶坐在他旁边课桌上陪读了整整6年。睡眠障碍一直伴随着博均到14岁，10年之间，一家人几乎没睡过一个完整的觉。看到别人家的孩子蹦蹦跳跳，活泼可爱的的玩耍，博均一人躲在一旁，甭提家人心里有多难受。由于和别的孩子不一样，自闭症的孩子常常会引来异样的目光。
在中国，像博均家这样的家庭多达数百万，很多家庭至今也没有走出阴影，有的家庭为了孩子，引发夫妻矛盾，有的为了孩子家庭支离破碎，在绝望中挣扎求生。
那自闭症到底是一种什么样的疾病呢？自闭症，又称孤独症或孤独性障碍，是广泛性发育障碍的代表性疾病。全球每20分钟就有一个孩子被诊断为自闭症，其根本原因目前尚不清楚。可能与遗传因素、围生期出现的各种并发症以及免疫系统异常和神经递质功能失调有关。自闭症作为一种严重的发育障碍，主要表现为社会交往，语言交流障碍和兴趣范围狭窄和刻板的行为举止以及智力障碍。由于沟通困难，无法表达自己的需求，情况严重的甚至会有自伤或暴力倾向等。普遍来说，男孩比女孩发病率高，城市发生率比农村高。
从2008年起，联合国大会将每年的4月2日定为“世界自闭症关注日”，以提高人们对自闭症患者的关注。
自闭症的孩子家长是世界上最矛盾的家长，有时他们会觉得活着比死了还痛苦，但大多数时候又希望自己能尽量活的久一些，多活一天，就能多照顾孩子一天，如果自己死了，孩子就可能流离失所。自闭症孩子的父母亲多的是无奈，“如果可以交换的话，我宁愿用自己的生命换来孩子能像正常人一样”。这些负重前行的自闭症孩子和他们的父母，应该得到大家的关注。
前两天碰到一亲戚家的孩子，6岁，总是爱闹腾，发脾气，而且不跟爸爸妈妈交流，妈妈说了他，就会藏起来或是不告诉家人躲到某一个地方，让家长着急。问我这孩子也不知是怎么回事，不会有自闭症了吧，其实不用担心，与她交流得知：她的孩子平时只是不爱说话，有些内向，但还不至于是自闭症，但要多多与孩子交流，不要让他们内心感到孤独与恐惧。
对于自闭症的孩子来说，家长一定要尽量使用简单明确的语言和他们谈话，不能在他们尖叫或发脾气时满足他们的要求，多多锻炼他们的听从、模仿、等待、跟随、轮流、协作、手部精细动作、社会沟通等各项基本能力，在饮食上注意食物多样化，三大供能营养素比例协调，饮食清淡，多注意各种维生素和矿物质的补充。
虽说，自闭症不能完全治愈，但是经过一定的各项技能的训练和教育，都可以得到不同程度的提高和改善，让我们一起关注他们，不要歧视！一起为自闭症儿童加油！
#让爱来 让碍走##十年后我希望#