安全认知：一位老干部健康长寿的法宝：无病先吃草，胜过，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
作者：退休生物老教师 王瑞生
河南南阳地区纪律检查委员会有一位领导同志，早在二十年前，他听说一位高人指点说，各种各样的草就是人们用来治病的药，你要是在没病时把它们所含有的营养成分都摄入体内的话，有病治病无病防病。
从此以后，这位同志决心一试。他每逢星期天或者节假日，都要到野地或者山坡上采挖很多野草，晒干备用，主要用来泡茶喝。
他把这些草泡的水起名叫“百草汤”，经常喝。奇怪的是，就从那个时候，近三十年来他真的身体健康，甚至连普通感冒也从来没有找上门来。现在已经年过百半，还身强力壮，像个小青年。
当然，他也不是所有的草都泡水喝。他选的只要是牛羊爱吃的草。这就定为五毒草，用来泡水饮用。他常说：无病先吃草，胜过有病再吃药。
我对他这一行为的理解是：他饮用的草，种类多，从中获取的营养物质全面。有的草补阴，有的草补阳，起到了平衡体内阴阳的作用。因此，阴阳平衡，体内的正气就足，正气足则内邪不可侵，所以什么病都可以预防了。