普法认知：男性开始衰老时，往往会有4大变化，若一个没占，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
#健康过五一#提到衰老，可能是谁都不愿意面对的，而在生活中，女性朋友对于衰老的话题可能会更加的关注，但男人在家庭和事业中承担着重要的角色，工作和生活的压力更大，近几年，很多男性也面临着衰老的危机，一些男人因为生活中的多种不良习惯，与同龄人相比，男人可能显得更老。
俗话说“三十而立”，男人过了30岁以后，身体承受压力和生活中不良习惯的能力就会更差，这时，衰老可能会加速到来，如果你的身体出现了几个变化，说明衰老可能已经到来了，你该好好保养身体了。
男性开始衰老时，往往会有4大变化，若一个没占，恭喜你还算年轻
1、头发变少
男人年轻时，身体机能好，器官功能强大，肾脏也是强健的，中医认为，肾主毛发，男人年轻时肾脏健康，毛发也是浓密的，可是，当男人开始衰老时，身体机能下降，肾脏功能大不如前，男性掉发越来越严重，发际线变高了，头发稀疏、变枯萎，一旦男人开始出现这样的表现，说明你的身体可能是衰老了，你该注意好好保养身体了。
2、肚子变大
在我们的身边，常见一些中年男人都有着“将军肚”，看上去很“富态”，其实，这是身体开始衰老的一种信号，因为男人在年轻时，身体机能好，吃得多，运动得多，身体代谢能力强，身材还是比较标准的，可随着年龄增长，身体代谢下降，吃得多、动得少，就很容易导致肥胖，特别是在肚子上，脂肪囤积，容易诱发一系列的慢性疾病，所以，一旦男人开始出现了这样的表现，是你开始衰老的信号。
3、肺活量降低
男人的肺活量是比较高的，特别是男人在年轻时，肺功能强大，肺活量是比较高的，一些剧烈运动，爬楼梯等都不在话下，可是，男人随着年龄的增长，身体机能下降，肺功能也会大不如前，这时，男人的肺活量也就会慢慢降低了，特别是对于一些吸烟的男性来说，肺功能可能会更差。一旦男人开始肺活量降低，运动后会气喘吁吁，可能是肺活量降低了，这是也是衰老向你在“招手”了。
4、听力降低
中医认为“肾开窍于耳”，肾不好会使听力下降，而“肾为先天之本”，男人肾脏健康，听力也是非常好的，可是，随着年龄的增长，身体机能下降，肾脏功能也会大不如前，这时，男人可能会出现听力下降的表现，可能是衰老的信号。当男人的听力下降，可能是耳道变窄、耳膜增厚引起的，男人一旦出现这样的表现，说明你已经在慢慢衰老了。
一旦男人开始出现以上4种表现，是你身体开始衰老了，你应该引起重视，在日常生活中，男人要养成好的生活习惯，比如经常锻炼身体，戒烟戒酒，不要暴饮暴食，避免经常熬夜，只有长期坚持好的生活习惯，你的身体才会更健康，衰老也才会来得更慢一些。
祝您身体健康！