科普知识：脑出血来前有5大征兆，中老年人出现一种也要第，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
现在的生活条件越来越好有些疾病的发病率也越来越高，尤其是心脑血管疾病，作为其中之一的脑出血近些年来的发病率也越来越高，这种疾病的发作非常急，因此一定要关注脑出血的症状，这样才可以在第一时间进行治疗。当然避免脑出血对身体造成的伤害，还需要采用相应的预防措施。
脑出血来前有征兆
第一、头晕
脑出血症状中比较典型的一个就是头晕，跟一般原因导致头晕有所区别，这类患者表现出的头晕属于眩晕，会感觉到周围的物体在围绕自己进行旋转，因此会突然觉得站不稳甚至摔倒在地。在脑出血早期，出现头晕的症状是短时间的，但是随着病情的发展情况会越来越严重。
第二、身体麻木
身体麻木也是脑出血患者身上出现的比较典型的症状之一，尤其是在患者的面部、四肢以及手指部位更为常见，在身体上也会表现出半侧麻木，当出现这种情况之后一定要考虑是否是大脑内小血管出现问题而导致的，如果患者还表现出全身无力的症状，则表示情况更加严重。
第三、头痛
如果一个人总表现出没有来源的头痛，那么对待这种情况一定要引起重视，因为毫无征兆的头痛很有可能是因为脑出血造成的，而且如果不及时治疗间歇性的头痛会转化为连续性的头痛。
第四、经常流鼻血
孩童时代流鼻血是一种正常现象，但是如果成年人还经常流鼻血，而且患者还伴随着不同程度的高血压症状，当出现这种情况之后一定要引起重视，可能和脑出血有极大关系，高血压患者合并出现流鼻血的情况，有很大可能是因为脑出血导致的。
第五、哈欠连天
人只有在犯困的时候才会表现出哈欠连天的现象，如果一个人不管是刚刚醒来还是工作的时候都容易出现哈欠连天的情况就需要考虑疾病原因，一般情况下大脑缺氧会导致哈欠连天的情况发生，对此要引起重视。
上述这五个方面都是脑出血的症状表现，如果出现一种或者多种上述的症状一定要第一时间进行检查，当然最好的方法还要做好预防工作。
预防脑出血可以采取这些措施
● 预防脑出血要戒烟戒酒
不管是烟草当中的尼古丁、一氧化碳还是酒水当中的酒精，都可能会导致心跳加快，血管收缩，在短时间之内导致血压上升，还会加速动脉硬化，诱发脑出血。
● 预防脑出血要保持好心情
消极或者暴躁的情绪也是引起脑出血的常见因素，从而便导致血压突然升高，增加血管破裂的概率，因此一定要注意避免这种情况。
● 预防脑出血要劳逸结合
近些年来很多脑出血患者出现在IT行业，这是因为这个行业的人经常性加班熬夜，身体未得到足够的休息，导致过度劳累引起的，因此平常一定要注意休息。