健康教育：全球大约有3亿人患抑郁症，医生提醒：常见10个，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁？”想必大家看《红楼梦》时都会产生这样的疑问：一个貌若天仙，颇有才学且家世显赫的女子怎么就整日以泪洗面最后落个香消玉殒的下场呢？其实搁在现代，林黛玉就是典型的抑郁症表现。抑郁症真有这么可怕吗？
中国是世界上抑郁症患者人数最多的国家，已接近1亿人，且由于遗传、社会或个人因素的影响，抑郁症患者的人数还在持续上涨。许多人对抑郁症了解甚少，即便自己或者家人朋友患上了也不知道。下面就为大家介绍十种抑郁症的常见表现，尽早发现方能尽早治疗。
1、食欲不振。初期患者大多对食物缺乏以往的兴趣，食量明显减小，有时候不进食也不会感到饥饿，体重在短时间内急速下降。持续发展出现厌食症状，甚至看到食物就会恶心呕吐。
2、睡眠不好。睡眠时间不如正常人长，早晨会比以往早醒两到三个小时，夜晚总是到三四点后才能渐渐入睡。睡眠质量也会大大降低，夜里经常多梦、出虚汗、心慌，容易被惊醒且不易再次入睡。
3、消极悲观。抑郁症患者的世界是灰色的，他们认为生活没有希望，缺乏认真活下去的动力，任何事情都会往最差的方面去想，持续的心境不良、情绪消沉、空虚无助，有时还会不自觉地哭泣。
4、情绪焦躁。患上抑郁症后人们的脾性变化很大，情绪起伏不定，不受控制，一件小事就能让他们变得坐立难安，焦虑多思，做什么都无法专心致志。
5、否定自我。抑郁症患者经常生出无助感、无用感和无价值感，觉得自己什么都干不好，一味地否定自己的过去、现在和将来，认为自己对家庭和社会毫无贡献，前途一片黑暗，自我评价极低。
6、思维迟钝。出现反应缓慢、记忆力衰退、行动力不足等现象，不再善于思考，以前擅长的方面也不再具备优势，整个人看起来浑浑噩噩，毫无生气。
7、拒绝社交。患上抑郁症后会丧失一切兴趣爱好，不喜欢出门，也不喜欢与人交流，整日将自己封锁在密闭空间里。若是置身于人群中，他们会变得紧张不安，缺乏安全感，觉得别人都在议论自己。
8、性欲减退。抑郁症患者对性爱的向往会渐渐消失，难以对自己的伴侣产生冲动。在男性身上常表现为阳痿，女性则多表现为不易获得性快感。
9、疲乏无力。对正常人来说很微不足道的事，比如：刷牙、洗脸、梳头、穿衣等，却会让抑郁症患者难以完成，疲倦虚弱、没有力气会让他们选择卧床不起，更不必说社交和运动了。
10、自残自杀。数据显示，自杀的青壮年中有近70%的人是因为抑郁症。患者在中期可能出现自残行为，后期则极有可能轻生，且这些自我伤害行为多在夜间做出。
通过以上介绍，想必大家已经对抑郁症有所了解，当自己或者周围的人出现类似症状时切莫大意，及时寻求心理医生的治疗，以免导致无法挽回的恶果。除此之外，大家还要明白，越是敏感抑郁的人，越需要他人的鼓励、陪伴与关怀，而不是退避三舍，敬而远之。