健康宣传：铁落，有失眠烦燥 ，镇肝胆而安神定志之效。，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
原创 罗华昌
铁落出自《神农本草经》，是锻铁匠砧上锤锻所落之铁屑。又，生铁打铸有花，如兰如蛾而落地者，俗谓之铁蛾，今烟火家用之。铁名黑金，生于西北，五金中之属水者也。禀金气，故治风。禀水气，故治热。主治癫狂，心悸易惊，风湿痹痛，疮疡肿毒和贫血。
《本草经疏》云："铁落，本出于铁，不离金象，体重而降，故《素问》有生铁落饮，以疗病狂怒者，云生铁落，下气疾也。又怒狂属肝气暴升，故取金气以制之也。其主气在皮肤中及除胸膈中热气，食不下，止烦者，皆制木散热之功也。《本经》又主风热，恶疮，疡疽疮痂疥者，皆肝心火热所致，辛平能除二经之火热，故主之也。苏恭以之炒热投酒中饮疗贼风痉，大明治惊邪癫痫，小儿客忤，并煎服之，悉此意耳。"
《日华子本草》：治惊邪癫癎，小儿客忤，消食及冷气，并煎汁服之。治心惊邪，一切毒蛇虫及蚕漆咬疮，肠风痔漏脱肛，时疾热狂。
余用铁落取先贤之验，对肝气过旺而致失眠烦燥等诸症，必取铁落为主药而为神，伍柏子仁当归白术人参白芥子远志内金茯神败将炒酸枣仁生麦芽山药芡实枸杞子类，可取捷效。此方安神定志之圣方也。方中全在用铁落为神，夫铁落者，最能推抑肝邪而又不损肝气。肝与胆同类，均木之象也，木畏金刑，故用铁落以制肝，非取其金克木之意乎。金克肝木，未必不金克胆木矣。然而肝木阴木也，胆木阳木也，铁落克阴木而不克阳木，故制肝而不制胆。所以既伐肝邪，即引诸药直入胆中，以生胆汁，不独取其化痰而静镇也。 《本经逢原》有云：不可过服，过服令人凛凛恶寒，以其专削阳气也。 吾认为，大凡用药如用兵，考虑周全而发挥其功而制之其害，今畏克阳，吾用红参白术益其脾阳，无忧也；或又畏其克木而太而过，更无忧，用其生麦芽舒其肝也！用其山药芡实杞子以函养之，而又有当归滋养之，且有枣仁柏子仁滋养心之阴血，更有败将茯神仁类引其火而入小肠，诸药合用，引魂魄之安溢，昼夜有分，春得其养，秋肃其收而冬封其藏，则神定而安，那有魂魄外游而致狂燥失眠诸证也！