普法认知：从COVID-19冠状病毒危机中汲取的5门健康课程，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
如果每个人都保持锻炼习惯，改善自己的免疫系统，则可以更好地控制COVID-19大流行。
审视持续的COVID-19大流行，我们可以吸取一些教训，以改善自己的健康状况，同时保护社会福祉。
在COVID-19大流行之后需要牢记的5课提高保护自己和社区的意识
如果人们意识到自己和周围人的健康保护，就可以控制COVID-19的广泛传播。
在某些国家，社会隔离是一种有效的疫苗，有助于减少传播的可能性，同时防止不必要的后果。提醒并及时处理了一些情况，例如不戴口罩外出，聚集人...。
保持锻炼以增加抵抗力当潜伏期有人感染病毒时，COVID-19危机的发展非常复杂。但是，许多科学研究表明，具有良好抵抗力的人比正常人对病毒的抵抗力更高。
在比较具有健康生活习惯，体育锻炼和反对团体的人时，可以看到经常运动的人的好处。保持练习习惯对帮助每个人装备自己的免疫屏障和保护健康至关重要。
每天，每个人都可以花30分钟用健身器材，跑步机，按摩椅锻炼身体，从而增强抵抗力并确保健康。
保持乐观但不要忽略COVID-19大流行病具有在社区之外广泛传播的能力，已导致世界范围内死亡人数的重大损失。在许多国家，整个社会都精心准备了有效应对和控制疾病的措施。但是，有些人仍然过分担心，通常是存储不必要食物的行为。
在这个困难时期，人们不应太担心或消极思考。相反，每个人都必须保持乐观并遵循建议以限制人群。
即使在停止国家隔离令时，人们也应保持谨慎而不是被忽视，继续提高对健康保护的认识并保持良好的习惯，以制止这种疾病。
对医生诚实自大流行爆发以来，政府对人们进行了疾病预防和控制，限制了其在社区中的传播。但是，在某些情况下，从感染地区返回的人们对医疗队不诚实，影响了整个社会的整体努力。
为了确保自己和周围人们的健康，人们需要主动报告异常的健康状况，做出完整而真实的声明，并遵守测试组织的身体检查。边境流行。
预防胜于治疗现实表明，经过精心周密的准备工作，坚持预防的国家可以更好地控制大流行，将损失及其蔓延降至最低。
为了主动预防疾病，街头上的人们需要意识到戴口罩，限制与周围人直接接触，消毒后洗手的意识。许多具有预防意识的人将有助于建立一个健康，文明的社区，随时准备应对流行病暴发时的恶劣情况。
除了营养饮食外，锻炼也是帮助每个人保持健康身体的基本习惯。