安全认知：谷雨前后，不论有钱没钱，一定要常吃6种水果，，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
再过两天就是二十四节气中的谷雨了，这也是春季最后一个节气，顾名思义，谷雨意味着雨水增多，从而谷物类作物开始生长，而在古代将谷雨分为三候:一侯萍始生，二侯鸣鸠拂其羽，三侯戴胜降于桑，是说谷雨后降雨量逐渐增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟开始提醒人们播种了，然后桑树上开始见到戴胜鸟了。
在民间向来有:清明见茅，谷雨见茶的说法，这一天人们采春茶，赏牡丹，祭海神，走谷雨，期待今年有个好身体，好收成，在谷雨除了做这些之外，还应多多吃这六种水果，营养美味，不可多得
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菠萝菠萝又叫凤梨，是岭南四大名果之一，口感酸甜可口，常见的吃法又菠萝咕咾肉，菠萝炒饭，如果是买回家直接吃的话，应该要用盐水稍微浸泡一会儿再食用，菠萝种含有丰富的果糖，维生素A，柠檬酸等物质，对于爱美的女士，和消化不良的人来说应该常吃
樱桃樱桃有“春果第一枝”的美誉，是一种非常适合春天食用的水果，樱桃果肉丰富，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，富含铁元素等物质，但是春季的樱桃确实比较贵，可以适当吃一些。
草莓草莓是老少皆宜的水果，富含丰富的维生素C，另外含有铁元素，葡萄糖，果糖，等物质，但需要注意的是:草莓的含水量极高，表皮薄，极易收到机械性伤害或微生物侵入而腐烂变质，建议现买现吃。
柠檬柠檬中含有丰富的维生素C，而且还是水果中的美容佳品，用来护肤是不错的选择，但是柠檬的味道特别酸，可以加入蜂蜜，冰水做成柠檬水来喝。
梨梨也是一种水分很大的水果，记得小时候每次上火或者咳嗽的时候，妈妈每次都会给我买几个梨来吃。
枇杷每年的谷雨前后是踏青出游的好时节，也是枇杷成熟之时，枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，是难得的水果，而且里面还你丰富的胡萝卜素。
虽说现在科技发达什么水果都能够吃到，但是每个节气，每个季节都有他的饮食规律和饮食特点，看对节气，吃对食物很重要。
相传上古时期有个叫仓颉的南乐吴村人，生来就有四只眼睛，他观察虫鸟的足迹，这给予他创造文字很大的启发，他创造的文字取代了不清晰的绳结代字，根据淮南子记载，黄帝在春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下子民共同学习，由于仓颉造字功德，玉皇大帝也便赐于人间一场谷子雨，来慰劳他，这便就是我们的谷雨节气了
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