健康教育：头皮上总冒出红疙瘩或脓包，或许是这4个原因所，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
到了夏天，头发爱出油，几天不洗，就会痒得难受，有些人就会忍不住去抠，这一抠不得了，可能会发现头皮上有些小疙瘩或是脓包，一看红红的，有的摸起来硬硬的，也不怎么感觉痛，可有的一碰就痛。
对于长出这些不招人待见的小东西，有的人说是上火了，还有的人说是头发没有洗干净，被油脂堵住了，那么这些红疙瘩和脓包到底是什么原因形成的呢？
头皮上总冒出红疙瘩和脓包，多半跟这4个原因有关1、毛囊炎导致
我们每一根头发下面生长着毛囊，如果毛囊受到细菌的感染，就会发炎，长出红色的小疙瘩来。小疙瘩的周围会伴随着红肿现象，有的一摸会很痛，如果不管它，不去治疗，那么长时间下去就会损坏到毛囊，会导致掉发，甚至不再长出新发来。
患上毛囊炎的人，头皮上就会经常长出红色的小疙瘩，然后慢慢演变成小脓疱，当小脓疱挤破后，会有脓液流出，然后自己会好，但是会反复发作，所以要及时处理。
2、生活习惯导致
如果没有养成良好的生活习惯，经常爱熬夜，不讲究个人卫生，不经常洗头，还爱吃辛辣油腻的刺激性食物。
这样就会导致内分泌失调，头皮爱出油，过多的油脂就容易堵塞毛孔，从而让头皮上长出小疙瘩和脓包来。
3、脂溢性皮炎导致
头皮上总是冒出红疙瘩和脓包，还有可能是脂溢性皮炎。如果头皮爱出油，就会使得头皮上长红疹，严重的时候会成片出现，还会伴有瘙痒感，同时皮肤也会很差。
此外，脂溢性皮炎通常也和内分泌有关，经常熬夜，喜吃油腻食物的人比较容易出现这种情况。所以出现这种情况一定要及时调理，否则会加剧脱发情况。
4、银屑病引起
对于头皮上总爱长红疙瘩或是脓包的人，有可能是银屑病患者，银屑病就是我们常说的牛皮癣。这种病年轻人爱得，得了银屑病头皮和皮肤就容易出现脱皮，头部长红疙瘩或是斑块，而且头皮表面会有很多凝结的白色物质，很像头皮屑，但其实不是，这种白屑很难洗掉，即使将头发洗得干干净净，白屑还会有。
得了银屑病，病程会很长，一定要有足够的耐心和信心去根治它，同时要注意保持头部清洁，少吃辛辣刺激的食物。
知道了头皮上总冒红疙瘩和脓包的原因，就要对症治疗或是调理，不要熬夜，保证充足的睡眠，戒烟限酒，还要坚持运动提高自身的免疫力，注意保持个人卫生清洁，勤洗头洗澡。
不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物，平时可以适当补充富含维生素B的食物，像小米，鸡蛋，燕麦等都是不错的选择，维生素B可以起到增强皮肤抵抗力，缓解头皮长疙瘩或脓包的现象。
还有一点要注意，如果头皮上长了疙瘩或是其他什么东西，一定不要用手去挠，手上细菌多，如果抠破了头皮会造成细菌感染，使得病情加重。
@老程健康谈，由多位健康管理师，营养师共同运营打造，愿成为您身边的私人健康养生顾问，为您答疑解惑，欢迎关注，有问题可随时咨询。#健康过五一# #守护皮肤防御病袭#