安全认知：我们医生也知道戒烟很难，可是，就算为了爱人，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
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每次吸烟，有毒气体进入你的肺部，然后进入你的血液，它们随着血液扩散到身体的每个器官中。
香烟是用烟叶制作的，其中含有尼古丁和其他化合物，随着烟草和化合物的燃烧，会释放出上千种化学物质，包括一氧化碳和一氧化氮等有毒气体以及致癌的放射性粒子。
所有形式的烟草，都是危险的，包括雪茄、烟斗、咀嚼烟草或电子烟等。
尼古丁是一种成瘾性化学物质，吸烟后，尼古丁通过血液流入大脑，引起愉悦的感觉，当你反复将大脑暴露给尼古丁时，它变得敏锐了，于是，你渴望更多的尼古丁来使大脑保持正常感觉。
吸烟会导致比不吸烟的人更早的死亡，在美国，每5例死亡患者中，就有1例与吸烟有关。吸烟可以造成具大的健康问题。这包括：心脏病、中风、肺癌和慢性阻塞性肺疾病。
吸烟导致心血管问题，当尼古丁通过血液经过肾上腺时，会刺激肾上腺激素释放，肾上腺素会增加你的血压，此外，一氧化碳和尼古丁会损坏动脉内壁，会使脂肪堆积（称为斑块），随之这些斑块的堆积会使动脉狭窄，并严重减少了血液的流动。医学上称为动脉粥样硬化。
在冠状动脉疾病中，动脉粥样硬化会缩小供应心脏的动脉，这人减少心肌的氧气供应，增加了患心脏病的风险。它在血液中会导致血小板聚集在一起，并增加周围血管疾病的风险。
其中的动脉粥样硬化问题会阻塞你的手臂和腿部的大动脉。
吸烟会引起腹主动脉瘤，使穿过腹部的主动脉肿胀。
吸烟会损害肺部的两个主要的部分，分别是：气道（气管），还有一个叫肺泡的小气囊，每次呼吸，空气沿着气管向下流动，并通过支气管进入肺部，然后空气进入数千个微小的气泡组织，空气中的氧气随之进入血液，废物二氧化碳从你的血液中排出。
微小的毛发状突起称为纤毛，将支气管排成一行，从肺泡中清除有害物质，烟雾会刺激气管的内壁，使它们肿胀并产生粘液，烟雾还会减慢纤毛的运动，导致一些有害物质和粘液滞留在你的肺部。睡觉时，纤毛会恢复，并将更多的废物和粘液从肺部排出，所以当你醒来时，你的身体会试图通过咳嗽来排出这些物质，随着时间流逝，你的纤毛会停止工作，慢性支气管炎就会发展。
你的呼吸道被疤痕和粘液阻塞，呼吸将变得越来越困难，现在，你的肺部免疫力下降，你的肺部将更容易感染其他疾病。
烟会损害你的肺泡，使氧气和二氧化碳很难和血液进行交换。随着时间流逝，几乎没有氧气可以到达你的血液，你可能会发展成肺气肿。这时你必须要戴上氧气管来纠正问题。
慢性支气管炎和肺气肿统称为慢性阻塞性肺病。或叫：COPD。它是无法治愈的，是无法逆转的，你的呼吸能力逐渐丧失。
香烟中至少有40种致癌物质，包括：氰化物，甲醛，苯和氨。在你的体内，健康的细胞会生长，产生新的细胞，然后死亡。每个细胞内有遗传物质（称为DNA）指导着这一变化过程。如果吸烟，有毒的化学物质会损害健康细胞中的DNA结构，结果就是受损的细胞会产生新的不健康的细胞，也就是癌细胞，它会失去控制，并扩散到你身体的其他部位。
香烟中的致癌物质会导致身体其他部位发生癌症，比如：血液、脊髓、口腔、喉、食道、胃、肾脏、胰腺、膀胱、子宫等。
吸烟会导致男性不育和女性不孕，如果女性怀孕并在怀孕期间吸烟，会增加婴儿的以下风险：出生时低体重、流产、早产，如果哺乳期吸烟，可以导致孩子躁动、呕吐、心跳过速、睡眠中断、腹泻。
吸烟导致其他的问题还有低骨密度，女性髋部骨折风险增加，免疫功能障碍和伤口愈合延迟，还包括男性性功能减退。
以上就是吸烟的危害。为了你自己和家人的健康，请远离烟草。
请不要问我关于吸烟不好为什么国家还要生产之类的问题，如果停止生产销售香烟，就等于使13.7亿烟民强制戒烟。如果强制烟民们戒烟，必然会出现各种社会问题，烟不生产了，会有很多不法分子进行黑作坊生产香烟等问题。
这不是我们能讨论的问题，也不在我们健康科普的范围内。
感谢阅读。