安全认知：了解高血压，看这一篇就够了，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
高血压
是导致心梗、脑梗
肾衰最重要的危险因素
据统计
全国每年有 200 万人
死于与高血压有关的疾病
成年人血压 ≥140mmHg
和/或 90mmHg 就是高血压
主要症状可能有
头疼、眩晕、失眠
耳鸣、麻木等
需要注意的是
有时候没有上述症状也可能是高血压
未知病因
叫原发性高血压
明确病因
叫继发性高血压
一般来说
继发性高血压
在病因治愈后能治愈
原发性高血压
可控制但不能治愈
简单地讲
白大衣高血压就是指
在医院测血压增高、在家中测血压却正常
血压是变化的
会随着昼夜、季节
呈规律性动态变化
在自然状态下
人的血压会随季节变化
一般在秋冬季节偏高
春夏两季则偏低
大多数人
上午9～10 点血压最高
24点到凌晨3点
血压是一天中最低的
正常人血压
呈一个两峰一谷的峰谷曲线现象
这种血压叫做勺型血压
高血压分为
勺型高血压和非勺型高血压
因此
需要医生根据高血压类型
来选择合理的药物治疗
需要服药的高血压患者
一定要坚持药物治疗
切不可随意停药
高血压对人体危害很大
可对心、脑、肾及其靶器官造成严重伤害
增减药量
需要在医生指导下进行
生活方式干预包括
减少钠盐摄入、增加钾盐摄入
合理膳食、平衡膳食
控制体重，戒烟，戒酒
增加运动，减轻精神压力、保持心理平衡等