健康百科：动不动就出汗是怎么回事？，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
最近几天，温度逐渐升高，最高的时候，已经突破三十度了，如此高的温度，让人出汗增多，如果是因为运动，出点汗倒也没有什么。也有很多人并没有运动，竟然也出汗了，这样的情况，就需要重视。甚至还有一些人，动不动就出汗，老是满头大汗，这种出汗异常，说明哪里出了问题呢？
精神方面高度紧张，对身体会造成很大影响，在这种紧张情绪影响下，会导致人们精神紧张、焦虑，交感神经也会变得更加兴奋，相应的，会发现出汗增多。尤其是一些人工作压力大，在这重压之下，情绪更加暴躁，出汗更加频繁。
对于一些特殊人群来说，会处于特殊时期，出汗也会增多，其中包括孕妇，在孕期，会因为神经系统出现变化，以及整个身体汗腺功能加强，促使她们出汗增多，甚至会发现整个孕期出汗增多。
特殊人群，还包括更年期女性，女性到了更年期，需要注意身体保健，在这个特殊时期，受到身体激素变化影响，会发现心跳速度加快，出汗增多，尤其是夜间，会因为失眠，睡不着，出汗再一次变得很多。
出汗增多，需要考虑多汗症，这个症状的出现，是受到身体汗腺的影响，汗腺分泌异常，释放出非常多的汗液，促使人们频繁出汗，有时即使坐着不动，也会出汗。
出汗与体型也有关系，如果你注意观察的话，会发现身边肥胖的人，更容易出汗，是因为身材肥胖、脂肪增多，需要吸收更多的热量，在这过程中，会无形间升高自己的体温。
可见，即使没有运动，也会让人出汗，往往和这些原因有关。有很多人出汗的时候，总是满头大汗，这样的异常情况，需要特别重视。
如果出汗时，总是头部出汗，往往暗示身体阳气较为虚弱，也暗示胃火比较旺盛，正常情况下，人们的头部属于诸阳汇集的地方，阳气应该是最充沛的，但是，当头部出汗，或暗示阳气不足。在平时可以食用一些温补的食物，进行滋补，缓解这个不利情况。
除了头部出汗之外，有些人是鼻子出汗，总是鼻子出汗，需要注意，这个部位出汗异常，暗示身体肺气不足，提醒大家该调补肺气，一旦忽视了这个方面保健，还会造成免疫力下降。
一出汗，胸口都被浸湿了，这样的出汗异常情况，也需要特别重视，总是胸口出汗，暗示人们面临脾胃失和，身体的血液循环速度比较缓慢，导致氧气输送不及时。科学合理改善脾胃，可以保持平和心态，另外，吃点补气食物，例如黄芪，西洋参，都能进行调节。
也有一些人，在睡觉的时候，出汗异常，这样的情况，被称作“盗汗”，手脚出汗、背部出汗，这样的异常情况，往往暗示身体出现了阴虚火热，在日常生活中，吃一点滋补阴液的食物，例如百合、雪梨都是很好地食疗选择。
动不动就出汗，经常满头大汗，原来是这么回事，希望你别大意，科学合理进行改善，才是最好的护理措施，其中身体不同部位出汗，暗示不同的问题，希望你能对照看看，从而采取最科学的护理措施，避免出汗异常，获得好身体，不能掉以轻心。