健康小常识：健康养生小知识，多一点知识储备，多一份健康，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
1. 豆浆不应和红糖鸡蛋同饮。
2. 凉水洗脚有损健康
3. 多喝水能防肾结石
4. 夏日不宜光着上身睡
5. 花生具有抗衰老的效果
6. 苹果养分全面
7. 红枣有增强机体免疫力的效果
8. 甘蔗被称为“补血果”。
9. 多喝蜂蜜水，对血液有大量的好处，可以预防心脏疾病。
10. 每天喝牛奶300g就足够了，补充钙和蛋白质过量会发胖
11. 午睡20分钟有助于缓解疲劳，让下午的工作精神百倍
12. 绿茶可预防肝病
13. 牙龈出血要尽快更换牙刷
14. 空腹不宜喝蜂蜜
15. 吃海鲜不宜喝啤酒
16. 茶叶蛋不宜多吃
17. 香蕉是廉价的减肥药
18. 烂水果不烂部分也会有毒
19. 西瓜不宜长时间存放在冰箱
20. 多食核桃有益于心脏
21. 吃鱼能保持血管年轻
22. 不宜空腹吃酸奶