健康宣传：中药美容之美白润肤（一），现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
1、天花粉美容多为外用，如《唐本草》认为本品作粉外用，可使皮肤“洁白美好”，故常在皮肤洗剂中配伍应用。
若用本品制成肤用化妆品，对皮肤具有营养作用，并能舒展皱纹。治面生黑子、手面皮肤皴裂，多配藿香、檀香、白芷等，为细末，洗手洗面。
2、阿胶味甘质润，善能补血，为补血佳品，又能滋阴润燥。用于美容，其主要功效是补血滋阴、养颜润肤，尤其适用女性血虚而面色萎黄干枯者。经常服用，能使面色红润，肌肤光泽，容颜焕发。
用于阴血亏虚之面色萎黄、皮肤干枯本品治阴血亏虚所致的面色萎黄、皮肤干枯等证，可单用本品黄酒炖服即效；若与熟地、当归、黄芪等补益气血药同用，则效果更佳。
阿胶白皮润肤粥：阿胶13g，桑白皮13g，糯米90g，红糖7g。将桑白皮洗净，入砂锅煎熬，分2次取汁；糯米入锅用清水煮10min后，倒入药汁、阿胶，拌入红糖煮成粥。趁热空腹服用。有清肺润燥、滋阴补血、润肤美颜之效，但脾胃虚弱、消化不良、有实热证、寒证及出血证及内有瘀滞者不宜服食。
3、冬瓜子历代美容常用药物，既能利水减肥，又能祛斑驻颜。外用作面脂药，可“令面悦泽”；内服可“令人颜色光泽”，故尤为容颜憔悴之常用，具有祛斑增白、悦色驻颜功效。
单味常服能湿去痰化热解，皮肤自能恢复光泽红润之本；或可与藁本、远志、杜衡、天门冬等，蜜和为丸，可祛斑悦色。治容颜憔悴，可单味应用，内服、外用皆可；或配伍桃花、陈皮共研为末；或与大枣、肉桂、当归、白芍、熟地黄等水煎服用。
八仙丸：泽泻、牡丹皮、附子(炮去皮脐)各三两(90g)，茯苓(去粗皮)、官桂各黑色素，经常使用使人面色光泽。
美容散：冬瓜仁500g，用双层纱布袋盛，扎紧袋口，投入沸水中，浸泡5～10分钟，取出晒干后，再投入沸水中，再晒干。如此浸泡3次。再将浸晒过的冬瓜仁泡入白酒1000g中，浸泡两昼夜后，捞起晒干，研成细粉末。每天早、晚各服1次，每次6g，开水冲服。此方久服“令人肥泽如玉，延年不老”。(《集验良方》)
悦泽面容方：冬瓜子、桃花、白杨皮，共研细末，混匀装瓷瓶备用。饭后开水冲服10g，日3次，治面斑或容颜憔悴。(《肘后备急方》)
冬瓜子
4、党参甘平，力较平和，不腻不燥，为平补之品。既擅补中气，又擅益肺气，治脾肺气虚证最为常用。通过补气，又具养血、生津之效，亦治血虚、津亏之证。本品功偏美容保健，以其补益脾肺、养血润肤之功，常用于气血两亏所致的容颜憔悴、面色萎黄，以及毛发失于濡养所致的干枯等证。
治面色萎黄，可与熟地、当归等补血药同用。治皮肤干燥、毛发干枯，可与熟地黄、何首乌、麦冬等同用。
代参膏：潞党参、绵黄芪、於潜术、桂圆肉各等份。熬成膏子，加白冰糖收贮。滚水调服。补中气，生津液，润肺健脾，开胃进食；常服补诸虚，除百病。治心脾两亏，气血衰弱，心悸神疲，畏寒自汗。(《中国医学大辞典》)
5、杜仲为延缓衰老的美容保健之品。如《汤液本草》所言，本品“久服轻身耐老”，故多用于肝肾亏虚之早衰，症见牙齿松动、颜面无华、腰膝酸软等证，可奏驻颜悦色，延年益寿之功。
治肝肾不足所致的面色欠华等证，可与补骨脂、胡桃仁等同用，如《圣济总录》杜仲丸。
6、大枣性甘温，为补中益气、养血安神之药，可用于脾气虚证及血虚萎黄，或妇女脏躁，神志不安等证，并可以缓和药性和矫味。本品为药食两用之品，营养丰富，特别适合作为食疗应用，经常服食，可养血驻颜。
用于气血亏虚、面色萎黄，可单用大枣煎汤或熬粥服。亦可与人参、当归、白芍等补气养血之品同用。
7、当归甘温质润，既为补血要药，又能行血，补中有动，行中有补，补而不滞，适用于血虚诸证。用于美容，既补血，又活血，凡血虚、血滞所致之各种表现如面色萎黄、皮肤色斑、脱发、等均可应用，为美容保健方的常用之品。本品具有良好的保湿性能，可起滋润皮肤、防止皮肤干燥的作用，现代肤用化妆品中常添加本品。
用于血虚所致面色萎黄，常与白芍、熟地黄、川芎等同用，如《理伤续断方》四物汤。用于血虚血燥所致皮肤皴皱，手足皲裂，内服可与生地黄、熟地黄、白芍、防风等同用，如《赤水玄珠》滋燥养荣汤；外用与白蔹、白芷、玉竹、白及等共研细末，洗手面，如《普济方》香药澡豆方三。
8、枸杞子滋补肝肾为主功，善治肝肾亏虚之面色萎黄、肌肤不泽，可奏强身驻颜、延缓衰老之效，亦为美容保健之品。现代研究亦证实，本品提取物有造血、生长刺激作用，可使毛色光泽，肌肉丰壮，血色红润。本品提取物添加于膏霜类的肤用化妆品中，能营养皮肤，使皮肤光泽润滑。
用于面色萎黄、肌肤不泽，单用即能显效，如《普济方》延年方、《饮膳正要》枸杞酒。亦可与黄精、何首鸟、当归等补益精血之品同用。
补虚方：杞子二升，清酒二升，揉碎，更添酒浸七日，滤去滓，任情饮之。具有补虚、长肌肉、益颜色、肥健人之功。(《延年方》)
杞圆膏：枸杞子五升，桂圆肉五斤，慢火熬膏，不拘时频服二三匙。具有安神、养血、滋阴壮阳、益智、强筋骨、泽肌肤、驻颜色之功。(《摄生秘剖》)
枸杞洁面方：枸杞5000g，生地黄1500g，研成细末，和匀，瓷瓶收藏备用。每次服10～15g，用温酒10～15 ml送下，久则面部诸斑消退，皮肤光洁，颜如童子。主治面部黑斑及疱疹。(《太平圣惠方》)
杞子猪肝汤：枸杞子30g，大枣8枚，猪肝200g。猪肝洗净，切片，备用。枸杞子、大枣(去核)洗净，放入砂锅煲沸10分钟，入猪肝，煮熟共食用。饮汤食猪肝、大枣。具有养肝血、润肌肤、悦颜色之功，主治精血亏虚，肌肤不泽或面色萎黄。
枸杞子