健康百科：经常疾病缠身？医生告诫：罪魁祸首是这5种日用，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
大家都知道，食物是有保质期的，但是大多数人并不知道，家中的日常用品也是有保质期的。如果没有及时改变它们，让它们继续工作，日积月累会产生大量的有害细菌，之后经过我们使用会进入身体，可能会引起疼痛。下面我们就一起来了解一下哪些日用品需要定时更换！
疾病产生，罪魁祸首竟是这5种日用品
1、筷子
即使你使用半年以上的木制或竹筷子，你也可以在显微镜下看到致病的微生物，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌等。竹木筷子一般在使用一年以上时会变色脱皮，不能完全清洗。建议竹木筷子每六个月更换一次，或者使用方便清洗的金属筷子。
2、牙刷
根据口腔卫生要求，牙刷最好使用不超过3个月。也许牙刷已经使用了三个月，没有任何损坏，但是在刷子中隐藏了一定数量的细菌对口腔健康有害。如果牙刷更小心，更长时间，牙刷不可避免地磨损比普通人更快，建议减少牙刷更换时间。
3、毛巾
毛巾是所有日用品中最容易积累细菌的，而且如果把毛巾长期放置在阴暗潮湿的环境下，容易是细菌大量的繁殖，造成我们皮肤受影响。因此，我们应该注意毛巾的清洁和消毒，但清洁，干燥，高温烹饪只能在短时间内控制细菌数量。细菌不能永久清除。建议每三个月更换一次，不要等到损坏后再更换。
4、浴球
我们经常在洗澡过程中用到浴球这种东西，相比较毛巾，浴球滋生细菌的强度更大，因为，它们容易被皮肤上的死皮或者污垢所污染，产生大量的细菌，所以要经常清洗和消毒，另外，建议每个季度要更换一次。
5、洗碗布
洗碗布包括洗碗棉和百洁布，据检测发现，洗碗布中隐藏着大量的细菌，如大肠杆菌，沙门氏菌等，足以造成多种疾病。尤其是夏季，天气炎热，滋生细菌的速度增长较快，而且使餐具在洗涤过程中与洗碗布接触产生感染，因此，建议一个月更换一次。
另外，这些日用品也会给身体带来伤害
1、洗衣粉，洗碗粉
洗碗液和洗衣粉大都含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。这里提醒一下大家，要使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。
2、洗手液
大多数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。可以使用肥皂清洗手部，洗后用可根据个人需要涂抹护手霜。
3、空气清新剂
据了解，空气清新剂中含有大量苯酚，人体吸入后，会出现呼吸困难，头晕等症状，接触皮肤后，还容易造成脱皮，瘙痒。建议可以在室内养殖植物，净化空气，或者摆放橘子皮、柚子皮一类，清新空气。