科普知识：晚上睡觉如果有这3个表现，提示身体内的血液已，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
血液是运输营养和氧气的载体，血液通过血管流动至全身。所以，血液和血管的健康，对于身体健康至关重要。很多人出现血管问题，都是因为血液出现了问题，比如说，血液的黏稠度发生改变，本来不会形成血栓的，结果因为黏稠度变高了，导致了身体血管有血栓形成。
如何在血栓尚未发生之前，就提前知道血液有没有发生黏稠的倾向？其实办法是有的，睡觉的时候，如果身体有这3种异常，则说明血液已经有问题了，需要引起重视。
1.睡觉的时候流口水
经常在熟睡的时候流口水，并不是什么好事，如果偶尔发生一次，可能跟自己的睡眠姿势有关系。但是，如果一直这样持续，并且症状变得越来越严重，则说明是神经调节的异常所致。人在睡眠的时候，唾液分泌会减少，神经调节肌肉放松，所以不会有唾液大量分泌。
但是，如果脑血管出现了病变，比如脑梗、脑血栓等，导致神经受到牵连，最终使得神经调节受影响，可以引发流口水的现象。所以，流口水的背后，暗示有脑血管病变，脑血管跟血栓有莫大的关系，所以间接暗示血液可能黏稠度有改变。
2.胸闷、气短，端坐呼吸
老年人因为呼吸系统老化，所以会有老慢支，伴随有呼吸不畅，经常会有端坐呼吸。但是，对于年轻人群，如果经常在睡眠时出现了胸闷、胸痛，并且感觉呼吸急促、缺氧，这个时候需要注意了，可能跟冠心病有很大的关系。冠心病的发病，跟冠脉狭窄有很大的关系，而冠脉狭窄跟血栓有关系，所以最终还是跟血液的黏稠度有很大的关系。有冠心病的人群，尽早查明原因，进行针对性治疗，对于心脏健康至关重要。
3.睡觉的时候四肢发冷
四肢是全身最远端的部位，这些部位的血液不是很好，由于血管遍及这些部位的时候，都已经是分支血管了，所以如果有血栓，将血管直接堵塞了，那么这些远端的血供就会出问题，进而表现出缺血、缺氧，远端的组织没有足够的能量和氧气供应，从而表现出发冷、发麻的症状。
对于睡觉的时候，这3种情况如果反复发生，则提示需要关注自己的血液了，做一下血液的常规检查，可以及早发现问题，从而及时采取措施，以免染上心脑血管疾病。
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