安全认知：全球20%青少年有心理健康问题，家长能做些什么，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
联合国儿童基金会和世界卫生组织5日联合发布数据显示，目前全球大约每5个青少年中，就会一个有心理健康问题的。
高达20%的概率，这也提醒了我们，青少年心理健康问题应得到更多人的关注与重视。
现在的家长，普遍都接受过良好的教育。对孩子给予厚望，希望他们能学习优秀。
也正因为如此，在孩子的学习与成长过程中，不得不参与高度的竞争，负重前行。
自身和外界的因素，都会影响到孩子的心理健康发展。
壹
家庭关系与亲子关系
随着“独立”意识的崛起，孩子逐渐结束与父母原本的“跟随”、“听从”关系，开始会思考，会想要自己做选择。
许多父母常常要求孩子依照自己的想法来做事，却没有意识到孩子已经长大了，孩子在不断反抗既定的规则，挑战父母积累下的权威。
3岁的孩子，每天都在享受父母无微不至的照顾，这个时候的孩子会十分依恋从父母身上获取到的温暖与幸福。
然而8岁的孩子，开始会违背父母定下的规矩，想要逃离父母的管教。
当父母发现自己失去了权威，感觉自己的孩子逐渐脱离自己的掌控，势必会本能的加强对孩子的管教。
家庭环境，如父母争吵打架、离婚再婚、家人离世，都会使孩子产生情绪上的压抑，最后呈现出的便是儿童青少年各种各样的心理问题。
这些心理问题，如果不及时干预，将会发展成精神疾病。爱要先从了解孩子的心理健康问题开始。
贰
父母该如何帮助孩子？
多多了解不同年龄阶段的孩子的心理特征，接纳并支持孩子的良好行为， 对模仿还有好奇心等，需要加以正确的引导。
父母在教育子女的态度上最好一致，并且态度要温和，多为孩子创造一个温馨有爱的家庭环境。
平时要加强与孩子的沟通，沟通不能流于表面，而是要深入孩子的内心世界，家长要学会倾听孩子的心里话。不要总是以命令、批评的方式来教育孩子。
注意孩子的心理特征以及行为方式，如果与同龄人相比稍显异常，一定要提高注意，防患于未然。
当发现孩子的心理已经出现问题了，尽早求助心理咨询师或医生，早识别便能早干预。
家长永远都是孩子学习的模板，希望孩子能够心理健康，大人们也要从自身做起，做个温暖有爱、积极乐观的家长。
在家庭与父母的熏陶下，孩子的心理也会更加正常。