健康小常识：即将进入大学生活的你要注意心理健康，现在的人越来越注重养生，关注养生，健康身体，提高生活质量，对个人，对家庭，对社会都是有积极意义的 。我们应该鼓励大家的这种养生意识，让每个人都能享福寿幸福的生活。
从高考结束到现在已经有一段时间了，考生也将准备迎接新的大学生活，会不会很兴奋？而相当普遍的说法是，大学是一个“小社会”，而社会则是一个“大染缸”，所以大学生在大学期间的心理健康问题是非常重要的，不同年级的学生对心理健康问题的重视程度也不同。江西安康表示，社会也有必要为引导学生增强心理健康意识、提高适应能力提供支持。
当你上了大学，你会发现它和高中生活很不一样。会有一种突然从填鸭式变成放养式的感觉。大学不再像高中一样是一个纯粹的学习世界，而是一个社会的半结合体。功课、老师的专注度等都不再像中学一样，考试也不再是只看分数。更重要的是培养学生独立学习的能力。
中学考试侧重于反复巩固知识点，得分越高越好。大学考试专注于掌握更多知识点的能力，不再仅仅是只看分数。而社会知识越来越快。所谓的自学能力是学生在新生适应期最短时间内学习所需知识的一种方式。这项技能也将使他们在以后的人生中受益。
日常注意心理健康情况，使其认知、情绪、意志、行为处于积极状态，保持正常的调控能力。千万不要到了药物治疗的程度，才承认自己存在心理障碍。大学生通常在校学习3-4年，还有部分学生还会考研，他们也将在学校待更长时间。在不同阶段，大学生的心理健康侧重点也有不同。
心理医生说，大一新生的心理问题主要集中在适应能力、人际交往等方面；二、三年级主要是情感关系、成长等问题；毕业前，主要是关于就业压力和升学的压力。
此外，新生还可以为自己制定生活计划。在中学，每个人通常来自周围的城镇或同一个城市。但当你进入大学时，可谓是五湖四海皆有之。新生们可以彼此了解南北之间的差异，让双活的生活习俗融合，营造友谊的火花，适应和理解这些新的变化。
对于进入大二、大三年级甚至大四毕业生，可以多参加社会活动，锻炼融入社会的能力。虽然在某些情况下，学生可能会对外界疏远。但事实上，大学生需要逐步了解社会规则，进而掌握工作、学习和生活的能力。
此外，对一些学生来说，爱情也是一门需要反复斟酌的课程。虽然多数情况下关系随着毕业而结束，但他们会感到痛苦、纠结、自我怀疑，甚至心理障碍。这也是人类正常的情绪反应，但认识并接受这种痛苦，思考痛苦的成因，这也是一种积极的心理健康状态，可以回味被人喜欢的感觉，然后使自己成为一个更好更优秀的人。